Dnem doliny do schroniska
Poziom trudności: *
Czas przejścia: 2h 00′ (6,7 km)
385 m.
83 m.
Sztuczne ułatwienia – NIE
Najwyższy punkt: Smreczynski Staw – 1226 m. n. p. m.
Bardzo przyjemna trasa, prawie spacer po parku, można powiedzieć. Podróż zaczyna się od przysiółka Kiry, do którego można dojechać autobusem lub samochodem w ciągu 15 minut od centrum miasta.
Szeroka droga oznaczona zielonymi znakami prowadzi nas od początku do końca. Istnieje również możliwość podróżowania dorożką z Kir do Polany Pisanej. Od wejścia do doliny początkowo wędrujemy wzdłuż kilku budynków. Po około 10 minutach przechodzimy przez wąską część doliny zwaną Brama Kantaka, która wyprowadza nas na bardzo szeroką polanę zwaną Wyżnia Kira Miętusia. Na środku polany, tuż przy głównej drodze znajduje się szałas pasterski, w którym można kupić popularne i bardzo smaczne regionalne produkty z mleka owczego. Często widać stada wypasanych owiec. Pod koniec Wyżniej Kiry Miętusiej dochodzimy do skrzyżowania czerwonego szlaku prowadzącego na Ciemniak z czaro znakowaną „Ścieżką nad Reglami” prowadzącą na przełęcz Przysłop Miętusi. Przechodzimy przez most na Kościeliskim Potoku i chodźmy po dość małej Cudakowej Polany. Wkrótce po minięciu odcinka leśnego docieramy do następnej polanki – Stare Kościeliska. Jest to szczególnie interesujące miejsce, które od stuleci stanowiło ważny ośrodek hutnictwa żelaza, podczas gdy w Ornaku istniały liczne kopalnie rud tego metalu.
Przy drodze znajduje się niewielka Kapliczka Zbójnicka, która pomimo swej nazwy prawdopodobnie została zbudowana przez lokalnych pracowników huty. Niezwykle są 150-letnie drzewa rosnące przy drodze. Tuż przed końcem polany na prawo widać czarną Sciezkę nad Reglami, prowadzącą w kierunku Doliny Chochołowskiej. Wkrótce trafiamy na kolejne skrzyżowanie, niebieska trasa na Polanę Stoły oraz czarna, która prowadzi do Jaskini Mroźnej.
Warto wybrać małe obejście w lewo, aby zobaczyć Lodowe Źródło, duże wywierzysko wyrzucające wodę z szybkością 800 litrów na sekundę, o temperaturze 4 ° Celsjusza, która ma swoje początki ponad 4 km dalej w podziemnych systemach jaskiniowych Czerwonych Wierchów. Kierując się na malowniczą Polanę Pisaną, która jest punktem wyjazdu dla dorożek wyruszających do Kir i punktem wyjścia dla żółtego szlaku prowadzącego do groty Smocza Jama i przez Wąwóz Kraków. Warto zatrzymać się tu na chwilę, aby zrelaksować się przy pobliskim potoku na jednej z wielu ławeczek.
Kilkaset metrów dalej natrafiamy na żółty szlak prowadzący do Wąwozu Kraków. Uwaga: szlak prowadzący przez jaskinię jest systemem jednokierunkowym. Kilka minut później, po prawej, widzimy czarno-czerwony szlak prowadzący do trzech jaskiń: Mylna, Obłazkowa i Raptawicka. Droga staje się węższa, a po około 10 minutach docieramy do ogromnego krzyża, wzniesionego w 1852 roku, usytuowanego po naszej prawej stronie na Hali Smytniej. Przekraczamy dwa mostki i docieramy do punktu, w którym rozchodzą się dwa szlaki w kierunku Czerwonych Wierchów i Stawu Smreczyńskiego. Krótki spacer do jeziora zajmuje tylko pół godziny. Kierując się zaś na prawo wkrótce dochodzimy do schroniska na Mała Polanie Ornaczańskiej.
